在這個時候需要保證每天的飲水量，多注意喝開水，防止出現(xiàn)大便干燥的現(xiàn)象，清早也可以喝一杯溫熱的蜂蜜水，幫助排便。在哺乳期出現(xiàn)大便干燥出血也是非常常見的現(xiàn)象，由于在這個時間段活動量減少，很有可能會導致出現(xiàn)這種狀況。

舉措建議

而且也要注意個人衛(wèi)生，每次在大小便之后可以及時的進行清理。不要長時間的久坐，可以適當的參加運動鍛煉。不要吃辣椒以及不好消化的食物。如果比較嚴重，最好可以到正規(guī)的醫(yī)院肛腸外科或者消化內科進行就診治療。