產(chǎn)后睡覺出汗多怎么辦
2019-12-13
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產(chǎn)后睡覺多需要多補充水分,出汗的過程會攜帶走大量的水分、鹽分,長期得不到補充會讓身體內(nèi)電解質(zhì)失衡。
產(chǎn)后睡覺出汗多主要是有兩方面的原因,第一是孕期皮膚血容量的增加,第二是排出身體內(nèi)滯留的水分。
舉措建議
1、勤快的換洗衣物和床上用品,及時的擦洗身上的汗水,方便的情況可以起來后洗澡。
2、保持室內(nèi)合適的溫度,適當?shù)慕o房間進行通風,保持室內(nèi)空氣的流通。
3、若是護理后產(chǎn)后睡覺出汗多的癥狀還持續(xù),可以及時到醫(yī)院就醫(yī)。