哺乳期上火，對寶寶有一定的影響，容易引起寶寶也出現(xiàn)上火的一些癥狀。

哺乳期上火主要是由于吃了過多容易上火的食物，比如辛辣，油膩，油炸油煎的食物。除此以外，過度勞累，經(jīng)常熬夜，也容易引起上火。

舉措建議

哺乳期出現(xiàn)上火的癥狀時，一定要及時的清火，可以從飲食上進行調(diào)理，多吃一些能夠清熱去火的食物，比如綠豆，西瓜，冬瓜，蓮藕等等。并且要避免吃一些燥熱的食物，比如茴香，韭菜，大蒜等等。

平時要注意多喝水，注意充分的休息，避免熬夜。