在懷孕早期出現(xiàn)腰酸應該屬于正?，F(xiàn)象，因為很多的孕婦在早期都有可能會出現(xiàn)不同的妊娠反應，比如惡心嘔吐，食欲不振，腰酸，渾身乏力，嗜睡等等的一些表現(xiàn)。在這個時候要判斷腰酸的嚴重程度，如果比較輕微的時候，可以使用按摩或者熱敷等等方法來緩解。

舉措建議

并且需要好好的休息，避免做劇烈的運動，也要保持良好的心情，定期到醫(yī)院做好產前檢查，而且也要增加營養(yǎng)，最好可以選擇高蛋白高維生素的食品，最好不要吃過多辛辣，油炸，生冷的發(fā)物食品。而且也不要干重體力勞動。