哺乳期是可以適當(dāng)?shù)某孕┽u油和醋的，醬油和醋也是屬于調(diào)味的一種，在平常的飲食上適當(dāng)?shù)姆判┽u油和醋，也是能夠起到提味的作用，在平常的飲食上，是要避免過多的吃一些辣椒，麻辣火鍋等食物。

舉措建議

由于正在哺乳期間，在平常的飲食上是要特別注意的，因?yàn)槿绻嬍巢划?dāng)，有可能會導(dǎo)致寶寶在吃奶以后身體出現(xiàn)不舒服，在天氣炎熱時，也可以讓寶寶適當(dāng)?shù)暮纫恍┧?，同時也要觀察寶寶的身體情況。