哺乳期間是可以吃月餅的，但是也不能夠吃的過(guò)多，因?yàn)槌缘倪^(guò)多很容易會(huì)導(dǎo)致上火的現(xiàn)象，在哺乳期間可以多吃一些含維生素高蛋白食物多一點(diǎn)，因?yàn)樵诓溉槠陂g，是需要大量的營(yíng)養(yǎng)來(lái)補(bǔ)充自身還有寶寶所需要的營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

哺乳期間的營(yíng)養(yǎng)是非常重要的，所以在飲食上面一定要注意調(diào)節(jié)，多吃蛋類，瘦肉，牛奶，豆制食品，平時(shí)也可以多注意鍛煉自身的身體，這樣也能夠增強(qiáng)自身的抵抗能力。另外在哺乳期間最好是早睡早起。