哺乳期是可以適當?shù)暮刃┛Х鹊?，但在喝咖啡的時候要注意，避免在晚上睡覺前喝咖啡，因為在睡覺前喝咖啡，有可能會出現(xiàn)睡不著覺的情況，也要避免經(jīng)常性的喝咖啡，因為過量的喝咖啡對身體是沒有好處的。

舉措建議

在平常的飲食上要養(yǎng)成良好的習慣，避免出現(xiàn)暴飲暴食的情況，因為如果過量的暴飲暴食，有可能會出現(xiàn)肥胖的情況，對身體也是不利的，寶寶喂奶的時候也要觀察寶寶的情況，看寶寶是否出現(xiàn)嗆奶的情況。