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產婦喝什么湯下奶

2019-12-14
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產婦可以喝黃豆豬蹄湯,豆腐鯽魚湯,排骨湯等湯水類的食物,是能夠起到幫助下奶的作用,也可以喝些小米湯,大米湯等,如果奶水分泌的比較少,也可以在醫(yī)生的指導下,吃些幫助乳汁分泌的藥物。

舉措建議

在產婦生產后心里和身體都是比較虛弱和脆弱的,除了在飲食上吃些補充的食物以外,也要照顧產婦的心理,因為在這個時間比較容易出現(xiàn)抑郁的情況,如果長時間的得不到緩解,可能會患上產后抑郁癥。

朱寧湖
朱寧湖主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 產科
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