懷孕晚期是可以適當?shù)暮刃┚栈ú璧?，適當?shù)暮纫恍┚栈ú?，也是能夠緩解上火的情況，在喝菊花茶時也要注意用量，避免一次喝的過多。在孕期飲食上是要注意的，避免過多的吃些油炸類的食物和生冷類的食物。

舉措建議

懷孕期間是要適當?shù)倪M行活動的，適當?shù)幕顒訉θ梭w也是有非常多的好處，可以增強人體的機能，對以后生寶寶也是能夠起到幫助作用，在做運動時不建議長時間的運動或做一些幅度比較大的活動。