哺乳期是能夠適量吃臭豆腐的，因?yàn)槌舳垢矊儆谑嵌怪破?，不會對產(chǎn)婦的身體有太大傷害，少量食用也可能不會影響到母乳的質(zhì)量，但是一定要選擇衛(wèi)生有保障的地方進(jìn)行購買，以免吃了不干凈的食物造成腹瀉。

舉措建議

建議哺乳期間，像臭豆腐這類的油炸食品最好少吃，以免身體出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，建議平常吃清淡，富含營養(yǎng)的食物，比如喝一些鯽魚湯，有助于乳汁的分泌，注意食物的攝入量要適宜，以免給腸胃帶來負(fù)擔(dān)。