首先寒涼的水果不要吃，比如梨等，可以吃蘋果、香蕉等溫性的水果，但是不要立馬吃剛剛在冰箱里拿出來的。因為經期期間身體比較敏感脆弱，過于寒涼會刺激身體，可能會引起痛經，甚至加重病情。

舉措建議

之前患了陰道炎，需要到醫(yī)院及時檢查，配合醫(yī)生治療，平時注意不要沾涼水，飲食方面要注意，不要吃辛辣刺激的食物，保持心情的愉悅舒暢，進行合理的體育運動，平時的性生活次數要適時的減少。