羊水的正常值是深度是在3~7厘米之間。如果羊水少于3厘米，羊水就偏低，如果多余7厘米為羊水增多，如果羊水減少，需要大量喝白開水，避免造成胎兒缺氧。如果羊水偏高的話，需要在醫(yī)生的指導下進行治療，懷孕期間還要低鹽飲食。

舉措建議

懷孕期間注意好好休息，多喝白開水，養(yǎng)成好的生活習慣和飲食習慣，早睡早起不要熬夜，飲食要清淡為主，少吃辛辣刺激性的食物，按時去做產(chǎn)檢，及時了解胎兒在肚子中的情況。有異常及時進行治療。