睡一覺(jué)起來(lái)眼睛腫了的原因有很多，可能是孩子在睡覺(jué)之前喝了太多的水，或者是睡覺(jué)的姿勢(shì)不正確，孩子的眼睛有炎癥，也會(huì)導(dǎo)致眼睛發(fā)腫，如果眼睛沒(méi)有其他方面的不適，不用擔(dān)心，可以用冷毛巾冰敷一下緩解。

舉措建議

在平時(shí)可以幫孩子一起保護(hù)好眼睛，注意眼睛的清潔衛(wèi)生，勤給孩子洗手，避免孩子的臟手揉眼睛，讓孩子多看綠色的植物，對(duì)眼睛有很好的幫助，可以讓孩子跟著自己學(xué)做眼保健操，在平時(shí)生活中都可以多吃富含維生素類的食物，對(duì)眼睛也有好處。