大姨媽沒來不一定是懷孕，有可能與自己的身體狀況有關，比如這段時間過度勞累、狀態(tài)不佳、飲食不規(guī)律等，都會導致身體狀況出現(xiàn)異常。也有可能是月經(jīng)不調，或者是存在其他婦科疾病，必要時，可以去正規(guī)醫(yī)院做一個身體檢查。

舉措建議

平時要在個人衛(wèi)生方面多注意，尤其是經(jīng)期的衛(wèi)生，少吃一些生冷、刺激、辛辣的食物，并要注意小腹的保暖，預防月經(jīng)不調或其他疾病。此外，也可以多多鍛煉身體，在工作、學習之余，去健身房適當運動，保持身體的健康。