孕晚期上火了以后可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也可以通過多喝水的方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。另外也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┙疸y花茶。

在孕晚期上火主要是由于孕婦平時(shí)喝水量過少或者是平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)不合理。

舉措建議

建議要保持飲食清淡，避免吃辛辣刺激的食物。而且要多休息，避免劇烈的活動(dòng)。不能在床上躺太久，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行走動(dòng)。

平時(shí)也要定期的做好產(chǎn)前檢查，多呼吸新鮮的空氣。對(duì)于胎兒的成長發(fā)育和維持女性正常的妊娠是有好處的。