抑郁癥是由于生物因素，心理因素與社會等諸多方面的因素所造成的，會出現(xiàn)心情低落并且抑郁悲觀。

另外思維變得遲緩，語言減少，語速明顯的減慢，聲音低沉，嚴重者會無法順利的交流，變得懶惰，不與他人接觸或交往，嚴重會出現(xiàn)自殺或自殘的行為。

舉措建議

家人和朋友要給予更多的陪伴和鼓勵安慰，做好心理方面的疏導(dǎo)，如果嚴重時可以找專業(yè)的心理醫(yī)生加強治療。

學(xué)會放松，并且舒緩內(nèi)心壓力，培養(yǎng)興趣愛好，平時可以通過做運動或聽愉快的音樂放松心情補充營養(yǎng)，加強精神方面的鼓勵。