在懷孕33周的時候，羊水指數(shù)在8~25厘米之間就是正常的。羊水量大概在700毫升左右，羊水深度大概在3~8厘米之間。

平時要多觀察胎動情況，如果胎動過于頻繁或者是異常減少，考慮胎兒在宮內(nèi)缺氧的可能性比較大，需要及時就醫(yī)。

舉措建議

建議平時要定期的做產(chǎn)檢。同時在飲食上也要加強營養(yǎng)，多食用一些含蛋白質(zhì)豐富的食物。有助于提高孕期身體抵抗力，也有助于胎兒對母體營養(yǎng)物質(zhì)的攝取。

平時也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動。如果出現(xiàn)了異常要及時咨詢醫(yī)師。