感冒喉嚨痛可以吃雪梨白蓮粥、枸杞粥、全麥面條、水煮胡蘿卜等，平時(shí)可以吃一些枇杷、燕麥等食物的。

在感冒時(shí)喉嚨痛這有可能是過(guò)度的咳嗽、上火、環(huán)境、吸入了一些有害的氣體，天氣等因素都會(huì)引發(fā)喉嚨痛的。

舉措建議

1.要多休息，不要熬夜，不要太勞累了，盡量不要去人多空氣不好的地方，居室內(nèi)要干凈和空氣流通。

2.要多喝些溫開(kāi)水，不要吃辛辣生冷類(lèi)的食物，也不要吃海鮮等魚(yú)腥類(lèi)的食物，要留意天氣的變化，注意衣物的增減。

3.如有高燒等其它嚴(yán)重的情況出現(xiàn)時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。