在懷孕晚期出現(xiàn)腳腫，可以經(jīng)常用溫水泡腳或者給腳部做按摩，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，在休息的時(shí)候盡量采取左側(cè)臥，盡量將腳給抬高，有利于促進(jìn)下肢血液的循環(huán)，在一定程度上能夠減輕腳腫的現(xiàn)象。

舉措建議

孕晚期身體負(fù)擔(dān)比較重，平時(shí)要避免久坐或者久站，不要使下肢長(zhǎng)期處于下垂的狀態(tài)，可以適當(dāng)?shù)某鋈ド⒉?，但是要避免過(guò)于勞累，不要長(zhǎng)時(shí)間走路，平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，飲食要以清淡為主，少吃一些油膩的食物，多注意控制體重。