孕晚期腳腫怎么辦
2019-12-16
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在懷孕晚期出現(xiàn)腳腫,可以經(jīng)常用溫水泡腳或者給腳部做按摩,有利于促進(jìn)血液循環(huán),在休息的時(shí)候盡量采取左側(cè)臥,盡量將腳給抬高,有利于促進(jìn)下肢血液的循環(huán),在一定程度上能夠減輕腳腫的現(xiàn)象。
舉措建議
孕晚期身體負(fù)擔(dān)比較重,平時(shí)要避免久坐或者久站,不要使下肢長(zhǎng)期處于下垂的狀態(tài),可以適當(dāng)?shù)某鋈ド⒉?,但是要避免過(guò)于勞累,不要長(zhǎng)時(shí)間走路,平時(shí)要注意勞逸結(jié)合,飲食要以清淡為主,少吃一些油膩的食物,多注意控制體重。
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