女性在月經(jīng)期間可以喝豆?jié){，豆?jié){具有美容養(yǎng)顏、延緩衰老、補鈣健體的作用，它適合于任何人群，同時豆?jié){還有補血的作用，非常適合于女性在月經(jīng)期間飲用，可以有效的緩解女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)貧血的情況。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間喝豆?jié){的時候，最好是能將豆?jié){加熱，不要喝溫度過涼的豆?jié){，熱豆?jié){既可以養(yǎng)胃，又不會對子宮造成傷害，涼性的食物或者是溫度過低的食物，容易使子宮受寒受涼，從而引發(fā)宮寒的情況。