哺乳期乳房疼的常見(jiàn)原因是乳腺發(fā)炎以及乳汁堵塞，不注重乳房的護(hù)理，造成細(xì)菌在乳腺部位滋生感染，乳汁堆積在乳房?jī)?nèi)造成乳腺不通而疼痛。

哺乳期乳房疼痛要根據(jù)具體的原因來(lái)緩解，并且平時(shí)保持正確的喂奶姿勢(shì)。

舉措建議

1、哺乳期每次喂奶之后用溫水清洗乳房，有乳汁溢出時(shí)也需要及時(shí)清理。

2、選擇合適的文胸，哺乳期需要做好胸部的護(hù)理，選擇合適材質(zhì)、大小的文胸有助于預(yù)防乳房下垂。

3、平時(shí)多用熱毛巾敷在乳房上，有助于疏通乳腺，緩解乳房的疼痛。