懷孕期間不能吃什么東西啊
2019-12-16
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懷孕期間的女性避免吃一些生冷寒涼的食物,以免導(dǎo)致腹痛腹瀉,而且也不要暴飲暴食,不吃熱量高的食物或者含糖量高的食物,很容易導(dǎo)致妊娠期糖尿病的出現(xiàn),不利于胎兒的發(fā)育,另外在懷孕期間需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
舉措建議
懷孕期間要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),葷素搭配,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸悾邦惖仁澄?,但是也需要多吃瓜果蔬菜,這樣可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),而且對(duì)胎兒發(fā)育是有好處的。平時(shí)也需要多喝水,不吃辛辣的食物,以免上火。