懷孕期間的女性避免吃一些生冷寒涼的食物，以免導致腹痛腹瀉，而且也不要暴飲暴食，不吃熱量高的食物或者含糖量高的食物，很容易導致妊娠期糖尿病的出現(xiàn)，不利于胎兒的發(fā)育，另外在懷孕期間需要適當運動增強體質(zhì)。

舉措建議

懷孕期間要加強營養(yǎng)，葷素搭配，可以適當?shù)某砸恍┤忸?，蛋類等食物，但是也需要多吃瓜果蔬菜，這樣可以給身體補充營養(yǎng)，而且對胎兒發(fā)育是有好處的。平時也需要多喝水，不吃辛辣的食物，以免上火。