哺乳期上火，如果沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行處理，可能會(huì)使寶寶上火，出現(xiàn)大便干燥等癥狀，所以需要適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_(kāi)水，另外飲食適當(dāng)清淡，吃一些青菜水果等有助于身體恢復(fù)。女性在喂奶期間經(jīng)常熬夜，喝水少，或者吃了辛辣的食物，都可能會(huì)使身體上火。

舉措建議

哺乳期的媽媽，飲食要多樣化，做到葷素搭配，少吃或者不吃辛辣的食物，以免上火導(dǎo)致咽喉腫痛，口腔潰瘍，另外要注意休息，不要過(guò)度熬夜，以免抵抗力下降，影響身體恢復(fù)，平時(shí)也需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外鍛煉。