產(chǎn)后惡露不干凈可以先觀察其顏色和氣味，一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后惡露只在生產(chǎn)后的2到4周會(huì)排干凈，部分會(huì)出現(xiàn)時(shí)間加長(zhǎng)的情況，如果沒(méi)有延遲很久，并且顏色氣味正常，放松心情。

若是長(zhǎng)時(shí)間惡露不干凈，需要及時(shí)的就醫(yī)，查明具體的原因。

舉措建議

1、保持陰道的清潔，每天都要進(jìn)行清洗，勤快的更換衛(wèi)生棉或是陰墊。

2、身體恢復(fù)之后多下床活動(dòng)，有助于子宮內(nèi)臟東西的排出，也有利于氣血的運(yùn)行。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，清淡、易消化的食物為主，辛辣、刺激口感的食物需要忌口。