艾灸可能對減肚子有很好的作用，因?yàn)榘目梢匀コ眢w的濕氣，有疏通經(jīng)絡(luò)的作用，對減腹部的贅肉有幫助，但要堅(jiān)持才會(huì)有明顯的效果，如果進(jìn)行艾灸減肚子，需要咨詢中醫(yī)師，讓專業(yè)的人進(jìn)行艾灸。

舉措建議

在平時(shí)注意自己的飲食，不要吃過多高脂肪、高熱量、油膩的食物，多以膳食纖維新鮮的蔬菜水果食物為主，通知好飲食量保持在七八分飽為宜，不要暴飲暴食，同時(shí)也要積極的進(jìn)行鍛煉，運(yùn)動(dòng)對減肚子有很好的幫助。