產(chǎn)后八天是可以根據(jù)自我的實際情況，在醫(yī)囑下，適量的來服用一些阿膠糕的，在吃阿膠糕的時候一定要控制住進食量，不能服用過多，服用過多可能會導(dǎo)致上火，產(chǎn)婦在產(chǎn)后惡露期間，一定要注重飲食的清淡性。

舉措建議

產(chǎn)后由于身體比較虛弱，首要任務(wù)還是休息和保證充足的乳汁，多吃一些下奶的食物，對身體和奶水都是有好處的，比如豬蹄黃豆湯，雞湯，魚湯以及大骨湯，同時也要放松心態(tài)，保持一個良好的心情。