減肥期間是可以適當(dāng)吃火鍋的，因?yàn)樵跍p肥的同時，也需要保證身體的營養(yǎng)均衡，合理的安排自身的飲食，只要不是過量的食用，一般對減肥的狀況不會有太大影響，可以選擇清湯火鍋來吃，避免進(jìn)食過多油脂。

舉措建議

建議平常可以適當(dāng)多吃青菜，肉類的食物可以適當(dāng)?shù)氖秤?，平時最好不喝高熱量的飲料，可以多給身體補(bǔ)充水分，多喝些白開水，注意減肥期間應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動，減肥之后也要控制進(jìn)食過多高脂肪的食品，避免反彈。