哺乳期的媽媽是可以吃一些甲魚(yú)的，但是需要注意，不能過(guò)量的食用，甲魚(yú)營(yíng)養(yǎng)比較豐富，是屬于滋補(bǔ)的佳品，在哺乳期吃甲魚(yú)能夠提高乳汁的質(zhì)量，而且還能美容養(yǎng)顏，增強(qiáng)寶寶的視力，甲魚(yú)中含富含有蛋白質(zhì)，脂肪，維生素等營(yíng)養(yǎng)物，而且容易消化。

舉措建議

平時(shí)可以少量的吃一些甲魚(yú)，平時(shí)還要保證飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡，食物最好多樣化，要多吃一些含有蛋白質(zhì)食物高的食品，才能更好的恢復(fù)到產(chǎn)前的身體狀況，哺乳期間媽媽一定要注意飲食，盡量不要吃生冷的食物。