懷孕不代表就會(huì)得抑郁癥，只是懷孕后會(huì)因?yàn)轶w質(zhì)上的改變，容易引起情緒波動(dòng)變化，所以會(huì)有一定幾率可引起抑郁癥。

抑郁癥的誘發(fā)，多數(shù)考慮與個(gè)人心理狀態(tài)、社會(huì)壓力因素有關(guān)，才會(huì)導(dǎo)致個(gè)人情緒低落并產(chǎn)生抑郁感。

舉措建議

懷孕后要避免情緒過于波動(dòng)，盡量保持愉悅的心情，可適當(dāng)與家人和朋友多交流，遇事不要一個(gè)人獨(dú)自承受。

懷孕后要適當(dāng)增加營養(yǎng)的攝入量，盡可能多攝入鈣、鐵、蛋白質(zhì)類等營養(yǎng)，同時(shí)也要忌食生冷刺激性食物。