考慮可能是乳房積奶或者乳腺炎的癥狀，主要是乳汁積存造成的，建議讓寶寶多吸吮疼痛一側(cè)，或者使用吸奶器將乳汁吸出，不要擠壓刺激，如果疼痛加重或者發(fā)熱的情況，及時(shí)去醫(yī)院就診。

可以用溫?zé)岬拿頍岱笠幌聛?lái)緩解疼痛，注意調(diào)節(jié)飲食和生活習(xí)慣，避免生氣。

舉措建議

哺乳期要注意飲食上要清淡，多喝點(diǎn)清淡的湯，如鯽魚湯，豬腳湯，多吃富含維生素的蔬菜水果，保證充足的休息，不要熬夜。

注意保證充足的營(yíng)養(yǎng)，按時(shí)去醫(yī)院做乳腺的檢查，可以適當(dāng)?shù)淖鱿逻\(yùn)動(dòng)來(lái)提高身體的免疫力。