在月經(jīng)期間不建議喝咖啡，因?yàn)榭Х犬?dāng)中的咖啡因具有擴(kuò)張血管的功效，若在此期間喝咖啡時(shí)可能會(huì)造成月經(jīng)量增多，且經(jīng)期延長(zhǎng)。

另外咖啡因可能會(huì)促使體內(nèi)的雌激素生長(zhǎng)，加重月經(jīng)紊亂，或者加重痛經(jīng)等不良癥狀。

舉措建議

月經(jīng)期間注意保暖，做好日常的保健工作，且定期的清洗，注意個(gè)人的衛(wèi)生，不要太過(guò)勞累或劇烈的運(yùn)動(dòng)，多休息，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。

保持良好的心態(tài)，若身體異?；虿贿m時(shí)及時(shí)到醫(yī)院就診，經(jīng)期不宜同房或盆浴。