早上口苦口臭可以早上起床喝杯溫開(kāi)水，平常要做好口腔的清潔衛(wèi)生工作，仔細(xì)刷牙。飲食方面也要清淡，少吃有刺激性味道的食物，如大蒜、韭菜、洋蔥等。

另外要保持良好的情緒，不要有太大的壓力，適量的增加運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

若是長(zhǎng)時(shí)間口臭口苦，建議要及時(shí)的就醫(yī)，檢查口腔是否存在某種疾病或者是身體是否存在問(wèn)題等。

建議平常要清淡飲食，可以多吃一些含有膳食纖維素的食物，如芹菜，可以幫助腸胃的消化，促進(jìn)排便。