哺乳期副乳怎么消除
2019-12-17
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1.發(fā)生在哺乳期的副乳,可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)按摩來(lái)緩解,可以做一些瘦手臂的運(yùn)動(dòng),擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等,還可以每天早晚進(jìn)行手動(dòng)按摩副乳,要注意的是一定要堅(jiān)持,只有長(zhǎng)期的堅(jiān)持,才可以讓副乳減小或者消失,在出現(xiàn)副乳的時(shí)候,一定要選擇適合的內(nèi)衣,買(mǎi)內(nèi)衣的時(shí)候要試一下,不要穿一些過(guò)于緊的內(nèi)衣。2.要是副乳比較大,情況比較嚴(yán)重的話,建議可以考慮手術(shù)切除。
舉措建議
1.可以在日常的生活中,提高運(yùn)動(dòng)量多,多做一些運(yùn)動(dòng)。
2.要注意乳房的衛(wèi)生,哺乳完之后要及時(shí)的清理乳房外殘留的乳汁,不要讓多余的流乳汁在內(nèi)衣上。
3.還要注意內(nèi)衣的干凈衛(wèi)生,內(nèi)衣建議三個(gè)月?lián)Q一套新的,不要長(zhǎng)期的穿同一件內(nèi)衣。
4.不要因?yàn)橹委煾比槎褂盟幬?,哺乳期不要盲目使用藥物,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物,謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
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