產(chǎn)后惡露最后應(yīng)該是白色，產(chǎn)后惡露一般分為三個(gè)階段，第一個(gè)階段是血色惡露，第二個(gè)階段是漿液惡露，第三個(gè)階段是白色惡露，一般需要三周左右的時(shí)間，才可以完全的排除干凈。如果出現(xiàn)惡露殘留，這不利于子宮的恢復(fù)，并且容易引發(fā)一些炎癥。

舉措建議

在產(chǎn)后要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，可以多吃一些富含高蛋白的食物，例如雞蛋，牛奶或者排骨湯。要注意休息，避免過于勞累，做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理。產(chǎn)后一段時(shí)間要禁止進(jìn)行性生活，要用溫開水清洗外陰部。要注意進(jìn)行一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，提高身體的抵抗力以及促進(jìn)惡露的排出。