來月經(jīng)期間最好不要刮痧或者是拔罐，否則是會導(dǎo)致身體內(nèi)的血液流速加快，可能會引起月經(jīng)量增多。

月經(jīng)期間感冒了的話，還需要多多休息身體，注意好多喝水，對于幫助改善自己患上的感冒是有一定效果的。

舉措建議

來月經(jīng)期間還需要注意好私處的衛(wèi)生保養(yǎng)，隔一段時間就要更換衛(wèi)生巾，避免在潮濕溫潤的環(huán)境中容易使細菌滋生。

注意好飲食上的調(diào)理，適當多吃新鮮蔬菜和水果，其中富含較多的維生素，能夠有效避免身體免疫力受到影響。