紅糖姜茶是可以根據(jù)自我的實際情況酌情來進行服用的，如果月經(jīng)期間經(jīng)血量比較少，而且出現(xiàn)了腹痛的情況，飲用紅糖姜茶對身體是有效果的，但是月經(jīng)血流量比較大，不建議服用紅糖姜茶，可能會導致經(jīng)血量增加。

舉措建議

女性在來月經(jīng)期間，要規(guī)避一些不良習慣和生活飲食，多吃一些溫熱以及清淡好消化的食物，同時也要避免碰冷水以及受到寒氣的侵襲，加強保暖，避免感冒的情況發(fā)生，同時也要多注意休息，增強營養(yǎng)。