哺乳期來(lái)月經(jīng)很少會(huì)影響到乳汁的分泌，只要保證寶寶的吸乳次數(shù)，這樣奶水也會(huì)逐漸的增多，如果奶水出現(xiàn)突然減少的情況，可能是因?yàn)槠渌脑蛩鶎?dǎo)致，也有少數(shù)人在月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候出現(xiàn)乳汁減少的情況，不過(guò)一般在月經(jīng)結(jié)束之后，乳汁就會(huì)恢復(fù)正常。

舉措建議

建議在哺乳期間可以多吃一些幫助乳汁分泌的食物，比如蓮藕排骨湯，紅棗小米粥，花生豬蹄湯等，這些都可以幫助乳汁的分泌，并且也含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，增加奶水的質(zhì)量，另外要保持良好的心態(tài)，保證充足的睡眠。