來月經(jīng)期間建議最好不要艾灸，雖然艾灸可以活血化瘀，舒筋通絡(luò)對(duì)人體是非常好的，但是如果在月經(jīng)期間艾灸很容易造成流血量過多，也有可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，所以建議最好等到月經(jīng)完全結(jié)束以后再去做艾灸。

舉措建議

在月經(jīng)期間一定要注意保暖，以防受涼引發(fā)痛經(jīng)的現(xiàn)象，同時(shí)飲食上要注意些，盡量不要吃生冷或者辛辣的食物，可以多喝一些水，吃些含維生素較高的水果蔬菜，來補(bǔ)充身體的體力，也能起到增加免疫力的作用。