一歲的寶寶，盡量不要去喝牛奶。牛奶的營養(yǎng)價值比較高，但寶寶的腸道發(fā)育還不完善，所以建議1歲以后再嘗試。另外也可以讓寶寶吃一些新鮮的水果，例如蘋果，香蕉，梨，火龍果等。

舉措建議

在寶寶生長發(fā)育期間，也應該根據寶寶的消化情況，適當的進行營養(yǎng)的補充，例如可以適當的添加一些蛋白質含量高的食物，同時也應該讓孩子吃一些新鮮的蔬菜，這樣才能夠起到均衡營養(yǎng)的作用。