產(chǎn)后牙齒松動，可以在醫(yī)生的指導下口服一些鈣制劑進行補充，從而堅固牙齒，在飲食方面不要吃生冷的食物，堅果類的食物也不要吃，避免造成對牙齒的損傷，同時注意自己的口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口，在月子期間刷牙力度不要太大。

舉措建議

在飲食方面可以選一些牛奶豆制品類的食物，排骨湯，大骨頭湯等食物，也有利于鈣質的補充，產(chǎn)后也可以適度的運動鍛煉，更好的將食物中的營養(yǎng)吸收和利用，比如簡單的產(chǎn)后操，運動力度不要太大，也不要讓自己過度的勞累，勞逸結合。