哺乳期乳頭疼一般是由于寶寶吃奶的時(shí)候用力過(guò)猛、乳頭發(fā)炎、乳頭裂口、急性乳腺炎等原因，會(huì)使乳房出現(xiàn)不適的癥狀。

可以在寶寶吃奶的時(shí)候用力小些，用奶水在乳頭部位輕輕的按摩，可對(duì)乳頭組織起到循環(huán)的作用，平常多用溫?zé)岬拈_(kāi)水清洗乳頭和乳房部位。

舉措建議

哺乳期乳頭疼痛要多吃清淡和有營(yíng)養(yǎng)的食物，禁止吃辛辣和堅(jiān)硬以及冰涼的食物，在睡覺(jué)的時(shí)候最好選擇側(cè)臥的方式睡覺(jué)，不要讓乳房受壓。

哺乳期不能做過(guò)多的劇烈運(yùn)動(dòng)，要加強(qiáng)身體的休息，在給寶寶喂完奶以后，要對(duì)背部拍嗝把冷空氣排出體外。