每次喂奶前先用熱毛巾對乳暈和乳頭熱敷5分鐘，能減輕疼痛感。注意更換喂奶位置，讓寶寶含住大部分乳暈，減少對乳頭帶來的刺激。

乳頭疼痛輕者可多觀察，劇烈疼痛且伴隨有腫塊和發(fā)燒，要及時(shí)去醫(yī)院治療，以防引起乳腺炎。

舉措建議

穿寬松純棉合適大小的內(nèi)衣，有必要的話則把乳頭罩放下，利于空氣流通和皸裂部位愈合。

控制喂奶的時(shí)間，每次不可超過20分鐘，若乳頭一直被含在寶寶口腔中，會(huì)對嬌嫩乳頭皮膚帶來損傷，甚至引起感染。