哺乳期一邊奶多一邊奶少可適當(dāng)按摩刺激奶少的一側(cè)乳頭，促進(jìn)乳汁的分泌，也可在喂奶時(shí)適當(dāng)讓寶寶多吸允奶少的一側(cè)乳頭，以刺激這一側(cè)乳房的泌乳反應(yīng)。哺乳期女性出現(xiàn)一側(cè)奶多一側(cè)奶少的情況可能是因?yàn)椴缓侠淼奈桂B(yǎng)方式引起的，要注意改善。

舉措建議

1、哺乳期喂奶時(shí)要形成科學(xué)正確的喂養(yǎng)方式，哺乳時(shí)避免隨意更換乳頭，而是要等寶寶將一側(cè)乳房吸空后再換另一側(cè)奶，以刺激身體的泌乳反應(yīng)。

2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)多喝湯水，增加攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白及礦物質(zhì)的食物，保證乳汁的質(zhì)和量。