月經期間是可以喝一些紅糖姜水，而且在月經期間適量的喝紅糖姜水也能夠緩解宮寒，部分女性在來月經的時候，也是會出現(xiàn)肚子不舒服或者是月經量少的現(xiàn)象，所以適當?shù)暮燃t糖姜水也是能夠緩解的。

舉措建議

另外在月經期間是需要做好個人的衛(wèi)生清潔，內褲要勤洗勤換衛(wèi)生巾也要勤換，禁止性生活，月經期也要做好保暖工作，尤其是腹部保暖，飲食方面也要多吃一些營養(yǎng)的物質，因為在月經期間女性的身體也是比較虛弱。