哺乳期間的護膚品要盡量的選擇純天然無刺激性的，可以應用孕產專用的護膚品。避免應用含有美白或者是祛斑成分的護膚品。

在哺乳期間做好基礎的補水工作就可以，避免濃妝艷抹，因為彩妝里含有化學成分的物質是比較多的。

舉措建議

在哺乳期間不管是護膚品還是飲食，都應當以刺激性小為主，避免對奶水的分泌以及哺乳造成影響。在飲食上要加強營養(yǎng)，可以多使用雞蛋瘦肉或者是牛奶。

如果產后奶水不足，可以多食用鯽魚湯，豬蹄湯或者是排骨湯增加產奶量。