在懷孕初期，是激素分泌改變所致。懷孕后，體內(nèi)孕激素大量增加，使胃腸蠕動減弱，胃酸分泌減少，產(chǎn)生過多氣體，氣體要排除就得“放屁”。

平時感覺到肚脹的話，飲食就盡量不要吃一些容易產(chǎn)氣的食物了，盡量以清淡的口味，易消化的食物為主。并且可以在飯后散散步，促進腸胃的消化。

舉措建議

1、注意適當鍛煉，肌肉活動可促進腸道的蠕動，促進消化，平時注意休息，保持心情愉悅。

2、忌口，多吃清淡易消化食物，多食新鮮蔬菜水果，補充維生素，保持營養(yǎng)均衡。

3、多喝水促進排便。同時平常也可以適當按摩，也要注意保暖。