這種情況可能是激素分泌轉(zhuǎn)變所致，懷孕過程中體內(nèi)黃體素逐漸增高，使腸的蠕動(dòng)能力變差，排泄功效受影響，出現(xiàn)脹氣和便秘的癥狀。也可能是子宮擴(kuò)張，壓迫腸道，使其蠕動(dòng)減慢造成惡心，胃痛，脹氣也不排除其他情況。

這種情況應(yīng)該多吃消化的食物，多吃含維生素、纖維素高的食物。多喝水促進(jìn)排便。適當(dāng)按摩，多散步可促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

舉措建議

1、根據(jù)自身的情況可以適量的活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間臥床，適當(dāng)?shù)腻憻捒梢源龠M(jìn)消化。

2、飲食清淡易消化，多食新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，營(yíng)養(yǎng)均衡。

3、保持心情愉悅，不用緊張，密切觀察病情，癥狀嚴(yán)重建議及時(shí)就診。