因?yàn)榛瘕埞泻械臓I養(yǎng)非常豐富，而且也比較容易消化，適當(dāng)?shù)某孕┠軌蚪o女性身體提供營養(yǎng)，不會(huì)對(duì)經(jīng)期有太大影響，所以在經(jīng)期選擇吃水果是比較好的，火龍果可能比較涼，吃的時(shí)候要適量食用。

舉措建議

建議在經(jīng)期最好不要吃太多生冷的食品，辣椒等有刺激性的食物盡量少吃，要做好身體的保養(yǎng)，避免對(duì)身體造成不利影響，注意要保證自己的衛(wèi)生，衛(wèi)生巾最好是勤更換，如果需要洗澡，盡量選擇淋浴的方法。