考慮是正常現(xiàn)象，因?yàn)楫a(chǎn)后身體虧損，導(dǎo)致體虛多汗，建議首先要保證充足的休息，避免勞累，飲食上多食用富含高蛋白的食物，如雞肉，雞蛋，魚肉，豆制品等，多喝湯水。

產(chǎn)后1小時(shí)，因?yàn)榉置鋭诶郏芰ψ內(nèi)?，注意飲食粥、湯類容易消化吸收的食物?/p>

舉措建議

產(chǎn)后要注意外陰的衛(wèi)生，保持干凈衛(wèi)生，勤更換內(nèi)褲，不要長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)，看電腦，減少上網(wǎng)的時(shí)間。

要注意身體的保暖，要穿長(zhǎng)袖的衣服，避免食用辛辣刺激的食物，注意心情保持放松，注意查看惡露的排出情況。