產(chǎn)后的修復(fù)項(xiàng)目比較多，包括骨盆、子宮等的修復(fù)，及產(chǎn)后塑形與調(diào)理等。但其中最重要的就是產(chǎn)后盆底肌調(diào)理。因?yàn)閷殝屧诜置浜⒆拥臅r(shí)候，會(huì)對(duì)自身的盆底肌造成損傷，造成盆底功能障礙。有可能會(huì)隨著寶媽年齡的增長(zhǎng)，出現(xiàn)漏尿和子宮脫垂等問(wèn)題。

舉措建議

建議寶媽在產(chǎn)褥期時(shí)，有時(shí)間可以多做提肛運(yùn)動(dòng)，保持心情愉悅。產(chǎn)褥期結(jié)束后，寶媽可以選擇正規(guī)?？漆t(yī)院，去做盆底肌調(diào)理。也可到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的產(chǎn)后檢查，明確自己產(chǎn)后的身體恢復(fù)狀況，根據(jù)醫(yī)生的專業(yè)建議，選擇做產(chǎn)后修復(fù)項(xiàng)目，保證自己的身體和心理健康。